Family & kids, Ski | 7 avr. 2021

Les enfants devraient-ils apprendre à skier avec ou sans bâtons ?

What's the best way for children to learn how to ski?
Marietta Hoffmann
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Vous voulez que vos enfants chaussent des skis pour la première fois ? C'est très bien ! Mais avant que votre enfant ne tente ses premiers virages, vous vous posez probablement quelques questions. Quelle est la meilleure façon pour les enfants d'apprendre à skier ? Ont-ils besoin de bâtons de ski dès le début ? Ou est-il préférable qu'ils commencent leur "carrière de skieur" sans bâtons de ski ? Dans notre article, nous avons rassemblé pour vous les réponses les plus importantes.

À partir de quel âge peut-on commencer à skier ?

La bonne nouvelle pour les parents passionnés de ski : On n'est jamais trop jeune pour commencer à skier ! Mais bien sûr, votre enfant doit déjà être capable de se tenir sur ses pieds. En règle générale, c'est le cas à partir de l'âge de trois ans environ. Plus l'enfant est jeune, plus il est facile pour lui d'apprendre de nouveaux mouvements.

Cependant - et la plupart des mamans et des papas le savent bien - les enfants ne veulent pas toujours faire ce que leurs parents ont prévu pour eux. Ce n'est pas parce que votre enfant est théoriquement assez grand pour skier qu'il en aura envie.
Si votre petit refuse de devenir la prochaine Mikaela Shiffrin tout de suite, il vaut mieux le faire commencer un peu plus tard. L'envie de skier viendra forcément un jour, et en attendant, vous pouvez enthousiasmer votre enfant pour la neige en l'emmenant faire de la luge, par exemple.

Les cours de ski professionnels pour enfants constituent également une bonne alternative. Avec des enfants du même âge, ils apprennent souvent plus vite et s'amusent davantage.

À propos : Vous devriez attendre quelques années de plus pour les initier au snowboard. Tous les groupes de muscles dont votre enfant a besoin pour le snowboard ne sont pas complètement développés avant l'âge de six ou sept ans.

© McKINLEY

Doit-il commencer à s'entraîner avec ou sans bâtons ?

De nombreux enfants trouvent les bâtons de ski particulièrement fascinants. Après tout, papa et maman ont ces longs bâtons ! Cependant, les bâtons sont souvent un obstacle au début. Se tenir sur les skis et se concentrer sur la position des pieds fonctionne généralement mieux sans bâtons.

Quelle est la bonne longueur de bâtons de ski pour les enfants ?

La longueur correcte des bâtons pour les enfants et les adultes dépend de leur taille. Vous pouvez utiliser la formule suivante à titre indicatif :

Longueur des bâtons de ski = taille du corps x 0.7

Conseil : les bâtons de ski sont disponibles par paliers de cinq centimètres de longueur. Si votre enfant se situe entre deux tailles, choisissez les bâtons les plus longs ! Pour vérifier s'ils sont assez longs, donnez à votre enfant le bâton à l'envers et laissez-le l'attraper juste en dessous du panier. Si son avant-bras est parallèle au sol, le bâton de ski est parfaitement adapté.

Vous pouvez également consulter ce tableau :

Taille de l'efant Longueur du bâton de ski
85–91 cm 60 cm
92–98 cm 65 cm
99–105 cm 70 cm
106–112 cm 75 cm
113–119 cm 80 cm
120–126 cm 85 cm
127–133 cm 90 cm
134–140 cm 95 cm
141–147 cm 100 cm
148–154 cm 105 cm
155–161 cm 110 cm

Apprendre aux enfants à skier : premiers exercices

Votre enfant et vous êtes prêts à vous lancer sur les pistes pour la première fois ? La meilleure façon de commencer est de faire quelques exercices simples :

  • Skier sur une jambe
    Tout d'abord, laissez votre enfant glisser sur un terrain plat avec un seul ski. Comme sur une trottinette, il doit se pousser avec l'autre jambe pour s'habituer à se tenir debout sur un ski.
  • Se mettre dans la bonne position
    Après quelques pas sur la pente, aidez votre enfant à se mettre dans la bonne position : Demandez-lui de plier les genoux et de se pencher légèrement en avant. Il pourra alors skier sur ses premiers mètres !
  • Chasse neige
    Votre enfant a réussi à maîtriser cet exercice ? Excellent ! Il doit ensuite apprendre à ralentir et à s'arrêter. Montrez à votre enfant comment former un chapeau avec leurs skis. En leur faisant imaginer des "parts de pizza" et des "frites", les enfants parviennent généralement à freiner et à tourner en un rien de temps. Pour faciliter le maintien de l'équilibre, les enfants doivent placer leurs mains sur leurs cuisses.

Conseil de pro : le plus important dans l'apprentissage du ski est de s'amuser. Motivez donc votre enfant en le félicitant et en l'encourageant à plusieurs reprises !

De quel équipement les enfants ont-ils besoin pour skier ?

Pour donner à vos enfants une longueur d'avance, ils ont besoin d'un équipement adéquat ! Veillez à ce que tout soit bien adapté et de bonne qualité ! Après tout, rien ne gâche plus le plaisir que des pieds froids ou des chaussures de ski qui frottent...

Voici ce dont votre enfant a besoin pour skier :

  • des skis
  • des chaussures de ski
  • bâtons de ski (en fonction de son niveau et de son âge)
  • un casque de ski
  • lunettes de ski
  • gants de ski
  • sous-vêtements de ski
  • chaussettes de ski
  • pantalon de ski
  • veste de ski
  • éventuellement des protections

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"Oh, ils grandissent si vite !" Et vous vous en rendrez vite compte lorsque les vêtements de ski de la saison dernière ne leur iront plus. Préparez-vous à ce que votre enfant devienne vite trop grand pour ses vêtements de ski et que vous ayez besoin de nouveaux équipements chaque saison !

Mais nous avons de bonnes nouvelles pour vous : Vous pouvez louer du matériel de ski d'excellente qualité pour les enfants chez INTERSPORT Rent ! Qu'il s'agisse de skis, de bâtons ou de casques : Nos RENTertainers vous aideront à trouver l'équipement parfait pour votre enfant.

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