Ski, Snowboard, Ski touring, Freestyle, Freeride | 25 nov. 2021

Vêtements de ski le B.A.-BA : Comment rester au chaud et au sec ?

How to stay warm & dry
HELLY HANSEN
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Vous avez hâte de dévaler les pistes cette saison ? Alors vous devriez prendre une minute pour lire cet article. En collaboration avec les experts de Helly Hansen, nous vous expliquons le B.A.-BA des vêtements de ski. Car, comme nous le savons tous : Rester au chaud et au sec est essentiel à la pratique de tout sport d'hiver, qu'il s'agisse de ski, de snowboard ou de ski de randonnée.
 
Après tout, les télésièges humides et les longues files d'attente peuvent rapidement vous refroidir et vous gêner si vous ne portez pas les bons vêtements. Et une fois que le froid vous a vraiment atteint, votre fabuleuse journée de ski ou de snowboard est probablement sur le point d'être écourtée.
 
Pour profiter au maximum de votre journée dans la neige, INTERSPORT Rent et Helly Hansen ont compilé 5 conseils pour rester au chaud et au sec en montagne.

© Helly Hansen / Cam McLeod

Conseil n° 1 : superposez les couches !

La respirabilité de vos vêtements est la clé du confort. Après tout, une ascension épuisante peut vous donner chaud et vous faire transpirer, tandis qu'une descente à fond sur les pistes vous refroidira rapidement. Vos vêtements doivent donc être capables de supporter la transpiration, afin que vous n'ayez pas froid lorsque vous faites une pause.
 
C'est pourquoi la superposition de couches est l'arme secrète de tout skieur. Les couches veillent à ce que l'humidité soit évacuée du corps, mais aussi à ce que l'air soit emprisonné entre les couches et se réchauffe pour vous garder au chaud. Une bonne combinaison se compose généralement de trois couches : une couche de base, une couche intermédiaire et une couche extérieure.

  • Première couche: Cette couche évacue la transpiration et garde la chaleur corporelle près de votre peau. La laine mérinos et le polyester sont les deux matières les plus courantes pour la première couche. Votre couche de base doit être ajustée pour optimiser les capacités d'évacuation de l'humidité du tissu. 
  • Couche intermédiaire: Cette couche isole et emprisonne l'air chaud. Elle doit être très respirante pour permettre à l'humidité de s'échapper de votre première couche. Vous avez le choix entre trois options d'isolation : duvet, synthétique ou polaire.
  • Couche extérieure: La couche extérieure doit être une protection entièrement imperméable ou une veste isolante pour vous protéger de la neige et du vent. Elle doit être respirante sans laisser passer le froid ou l'humidité. Idéalement, votre veste et votre pantalon doivent être dotés de fermetures zippées pour évacuer l'excès de chaleur corporelle. 

À propos : Vous pensez qu'en cumulant les couches, vous aurez plus chaud ? Pas nécessairement ! À court terme, c'est peut-être vrai, mais à long terme, cela peut en fait vous donner l'impression d'avoir plus froid.
Après tout, si la sueur et l'humidité sont piégées dans vos vêtements, vous commencerez rapidement à vous sentir humide et lourd. C'est pourquoi la ventilation est un autre aspect essentiel du choix des vêtements. Par exemple, le système de régulation de la température H2FLOWTM de Helly Hansen a été conçu pour vous garder au chaud, au frais et au sec.

Veillez également à ce que vos couches soient faciles à enlever pour pouvoir les changer en fonction de la situation météorologique.
 

Conseil n° 2 : gardez vos pieds au chaud !

© Helly Hansen / Cam McLeod

Comme nous le savons tous, vos pieds sont souvent les premières parties de votre corps à ressentir le froid. C'est pourquoi il est important de se préparer ! Des chaussures de ski bien ajustées combinées à des chaussettes de ski de bonne qualité devraient généralement faire l'affaire.
 
Si vous avez tendance à avoir froid aux pieds, vous pouvez également envisager d'investir dans des chaussettes de ski chauffantes ou des semelles chauffantes. Elles gardent vos pieds et vos orteils au chaud pendant plusieurs heures et peuvent faire toute la différence lors d'une journée froide.

Conseil n° 3 : protégez vos mains !

Comme vos doigts n'ont pratiquement pas de graisse ni de muscles, ils reçoivent moins de sang que le reste de votre corps et sont particulièrement sensibles au froid. C'est pourquoi des gants de ski de bonne qualité sont un élément essentiel pour tout amateur de sports d'hiver. Si vous recherchez un peu plus de chaleur, vous pouvez également essayer les moufles ou, mieux encore, les gants chauffants. Les chauffe-mains sont également une bonne idée pour garder vos doigts au chaud.

© Helly Hansen

Conseil n° 4 : couvrez TOUTE la peau exposée !

© Helly Hansen

Moins votre peau est exposée, moins le froid pourra vous atteindre. Cela signifie qu'il faut recouvrir la totalité de votre peau. Commencez par un bon casque, avec éventuellement un fin bonnet en dessous. En cas de besoin, mettez la capuche de votre veste de ski par-dessus.
 
En outre, vous devez vous assurer que vos lunettes de ski sont compatibles avec votre casque, laissant le moins de peau possible exposée. Des lunettes de bonne qualité protégeront une grande partie de votre visage, tandis qu'une cagoule ou un protège-cou est un bon moyen de couvrir le reste.

Conseil n° 5 : portez les bons tissus !

Investissez dans des vêtements de haute qualité adaptés - le jeu en vaut la chandelle ! Les matières techniques vous permettront d'éviter d'être humide et d'avoir froid. Notre conseil : évitez le coton et tous les autres tissus qui retiennent l'humidité !

Conseil INTERSPORT Rent

Vos vêtements de ski ont fait leur temps ? Alors faites un tour dans l'un de nos magasins INTERSPORT Rent ! Nos RENTertainers sur place vous présenteront avec plaisir notre vaste choix de produits de location, dont des vêtements de ski de haute qualité des plus grands fabricants comme Helly Hansen.
 
Essayez vos vêtements préférés, trouvez les bonnes couches de vêtements et vous serez prêt pour une journée de ski au chaud !

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