Tijdens een fantastische dag op de berg, tijdens een skitocht, carven en wedelen, kun je je behoorlijk in het zweet werken. Als je dan merkt dat je bezwete kleding aan je lichaam plakt op de stoeltjeslift en je plotseling een koud gevoel krijgt, moet je uitzoeken hoe je het perfecte skiondergoed vindt.
Samen met de experts van Salomon kijken we in dit artikel naar de juiste basislaag voor mannen en vrouwen. We kijken ook naar hun functie, welke materialen het beste zijn, hoe skiondergoed moet passen en welke rol het speelt in kleding.
Wat is een basislaag en waarom is die belangrijk?
Als je fan bent van buitensporten, heb je misschien wel eens gehoord van het uienprincipe of layering. Drie lagen zijn een echt superwapen tegen de kou, vooral bij het skiën.
Het belangrijkste is dat elke laag een specifieke functie heeft. Als je niet meer weet welke dat zijn, geven we je een kort overzicht van het uienprincipe:
- Basislaag: transporteert zweet weg van het lichaam
- Middenlaag: slaat lichaamswarmte op
- Harde laag: beschermt tegen wind, regen en sneeuw
Deze drie lagen kunnen naar wens gecombineerd worden. Afhankelijk van het weer, de buitentemperatuur of de inspanning trek je gewoon een laag uit of een extra laag aan.
Basislaag, thermo ondergoed of toch ski-ondergoed
Er worden veel termen gebruikt om het perfecte skiondergoed te beschrijven. Alle beschrijvingen zijn echter synoniemen voor elkaar, d.w.z. er is geen functioneel verschil tussen ski- of thermisch ondergoed of een basislaag.
Waarom je ski-ondergoed nodig hebt voor je buitenactiviteiten
Je lichaamstemperatuur ligt normaal rond de 36 tot 37 graden Celsius. Tijdens het sporten gaat je hart sneller kloppen en door de beweging van je spieren stijgt deze temperatuur. Het lichaam reageert hierop door zweet af te scheiden. Het doel hiervan is om de huid af te koelen en zo de lichaamstemperatuur weer te verlagen. Dit is eigenlijk een nuttige functie, maar het kan je skidag bederven. Zodra de bovenliggende lagen nat worden en het vocht niet effectief wordt afgevoerd, koelt de buitentemperatuur de natte kleding zo sterk af dat je het te koud krijgt.
Daarom is het belangrijk om materialen voor skiondergoed te kiezen waarmee vocht snel kan worden afgevoerd naar de lagen erboven.
Deze kledingstukken maken deel uit van skiondergoed
Om je van top tot teen behaaglijk en warm te houden, moet je basislaag uit de volgende onderdelen bestaan:
- Een paar hoogwaardige skisokken.
- Een longsleeve of shirt
- Een thermolegging
- als alternatief een eendelig pak
Tip: Ga bij het kiezen van functioneel ondergoed niet alleen voor het uiterlijk. Omdat dit functionele lagen zijn, moeten prestaties een hoge prioriteit hebben. Kies dus zowel de juiste materialen als de juiste pasvorm. Noch de functionaliteit, noch het comfort mag eronder lijden.
Het juiste materiaal speelt een belangrijke rol bij het vinden van het perfecte skiondergoed
Het kiezen van het juiste materiaal voor een basislaag is belangrijker dan je denkt. Je kunt kiezen uit drie soorten vezels:
De eigenschappen van natuurlijke vezels in een oogopslag
Natuurlijke vezels zoals merinowol zijn bijzonder populair omdat ze uitstekende warmte bieden, zelfs als ze vochtig zijn en geurloos blijven. Het is zeer geschikt voor mensen die veel waarde hechten aan comfort en duurzaamheid. In tegenstelling tot synthetische vezels drogen ze echter minder snel.
De voor- en nadelen van merinowol op een rijtje:
- Zacht
- Natuurlijk
- Uitstekend vochttransport
- Zeer goede thermoregulatie
- Geurbestendig
- Elastisch
- Duurt langer om te drogen
- Kan gemakkelijk krimpen
De voor- en nadelen van synthetische vezels
Synthetische materialen zoals polyester of polypropyleen zijn daarentegen extreem ademend, drogen snel en voeren vocht efficiënt af. Ze zijn zeer geschikt voor sportactiviteiten waarbij veel gezweet wordt.
De voor- en nadelen van synthetische vezels op een rijtje:
- Zacht
- Lichtgewicht
- Elastisch
- Optimaal vochttransport
- Snel droog
- Iets minder goede thermoregulatie
- Geurgevoelig bij niet vaak wassen
Ski-ondergoed gemaakt van een mix van materialen - het beste van twee werelden
Een hybride versie die de voordelen van beide materialen combineert, is te vinden in veel moderne basislagen. Deze zijn vaak gemaakt van merinowol met een deel synthetische vezels, wat het comfort en de functionaliteit verbetert.
Tip: Mensen met een gevoelige huid of die lange tijd in koude omstandigheden reizen, hebben vaak baat bij natuurlijke merinowol. Actieve skiërs of atleten die snel zweten en voor wie een hoog ademend vermogen belangrijk is, kiezen eerder voor synthetische materialen of hybride oplossingen.
Welke eigenschappen moeten goede basislagen hebben?
Houd er bij het zoeken rekening mee dat veel individuele factoren een rol spelen bij het vinden van het perfecte skiondergoed:
- Pasvorm - verschillende lichaamsvormen vereisen individuele pasvormen.
- Warmtegevoel - het gevoel van kou verschilt van persoon tot persoon.
- Zweten - mensen zweten in verschillende mate.
- Bewegingsvrijheid - wie alpineskitochten maakt, stelt andere eisen aan de rekbaarheid van de materialen dan iemand die de hele dag op de piste doorbrengt.
Tip: Als je twijfelt over de verschillende materialen, kijken onze RENTertainers uit naar je bezoek. Zij zijn wintersportexperts en kennen de producten door en door. Vertel ze over je geplande activiteiten en ze zullen je helpen het perfecte skiondergoed te vinden.
Verschillen tussen ski-ondergoed voor heren en dames
Basislagen voor mannen en vrouwen verschillen voornamelijk door anatomische verschillen, waarmee rekening wordt gehouden in de patronen. Vrouwen hebben een andere lichaamsvorm, vooral wat betreft de taille, heupen en borst, terwijl mannen meer ruimte nodig hebben rond de buik en schouders. Om een betere pasvorm en meer comfort te garanderen, wordt ski-ondergoed afgestemd op genderspecifieke verschillen. Dit zorgt ervoor dat het ondergoed niet afzakt of oncomfortabel knelt. Deze aanpassingen optimaliseren ook de bewegingsvrijheid.
Er zijn ook verschillen in functionaliteit: vrouwen zweten op andere plekken dan mannen, vooral in het heupgebied. Daarom hebben veel modellen speciaal verstevigde zones voor vochtregulatie en warmte-isolatie. Mannen daarentegen hebben vaak meer isolatie nodig in het bovenlichaam en een iets lossere pasvorm. Beide geslachten profiteren van speciaal ontwikkelde modellen die zowel aan de anatomische voorwaarden als aan de specifieke vereisten tijdens het sporten voldoen.
Veelgestelde vragen om het perfecte skiondergoed te vinden
Moet ski-ondergoed nauwsluitend zijn?
Ski-ondergoed moet nauwsluitend zijn, maar niet knellend. Een nauwsluitende pasvorm zorgt ervoor dat het ondergoed vocht optimaal van de huid afvoert, wat vooral belangrijk is bij koude temperaturen. Te strak ski-ondergoed kan echter de bewegingsvrijheid beperken en oncomfortabel schuren. Een te losse pasvorm daarentegen zorgt ervoor dat vocht niet snel genoeg wordt afgevoerd en de isolatie eronder lijdt.
Wat draag je onder je ski-ondergoed?
Onder ski-ondergoed mogen geen andere lagen worden gedragen, omdat de basislaag zelf de eerste, nauwsluitende laag tegen de huid moet zijn. Zijn functie om vocht af te voeren en warmte vast te houden, kan niet worden gegarandeerd als er een andere laag onder de onderlaag zit. Als je het te koud hebt, kan een dikkere tussenlaag of ski-ondergoed van een ander materiaal de juiste keuze zijn.
Moet ik thermo ondergoed dragen onder mijn skibroek?
Ja, thermisch ondergoed onder je skibroek is over het algemeen een goed idee, vooral op koude dagen. Het biedt extra warmte zonder je te veel te beperken. Het voert vocht effectief af en houdt je huid droog, wat belangrijk is voor langere dagen op de piste. Zodra het warmer wordt, is de skibroek alleen vaak al genoeg om je voldoende te beschermen.
INTERSPORT Rent tip
De RENTertainer raadt aan
Heb jij je perfecte basislaag al gevonden? Gefeliciteerd! Wat dacht je dan van een hoogwaardige mid layer of een hardshell jas voor bescherming tegen weer en wind? Bij INTERSPORT Rent vind je ski jassen van toonaangevende fabrikanten die je warm houden op en naast de piste.
Onze RENTertainers ter plaatse laten je graag de beste producten voor jouw behoeften zien en beantwoorden al je vragen.